Сила ароматов — рецепты красоты с эфирными маслами. Как принимать ароматические ванны.

Сила ароматов — рецепты красоты с эфирными маслами. Как принимать ароматические ванны.

Сила ароматов — рецепты красоты с эфирными маслами. Как принимать ароматические ванны.

 

Эфирные масла обостряют чувства, бодрят и расслабляют, не случайно все чаще ароматические масла применяются в домашних условиях.  Для тела, ума и  красоты сложно найти что-то лучшее, чем ароматерапия — отточенное веками искусство использования жизненной силы растений. Воздействуя на центр головного мозга, отвечающий за наши эмоции,  приятные ароматы создают хорошее настроение. Особенно актуально это становится в холодное время года, когда может накатиться депрессия из-за короткого светового дня, при дефиците света и тепла.

 

Рецепты красоты с использованием эфирных масел.

 

Эфирные масла активно используют в косметологии, но вы также успешно можете применять ароматические масла и в домашних условиях, если добавите несколько капелек эфирного масла в свой любимый крем для тела.

Так для нормальной кожи подойдут масла герани, лимона, розмарина, розы, чайного  дерева.  Для сухой — ладана, жасмина и сандала, а для смешанной — масла мяты, бергамота, апельсина, имбиря и чайного дерева.  Для того, чтобы обогатить свой привычный крем для тела,  добавьте в него (10-15 г) по 2-3 капли нужного эфирного масла и тщательно перемешайте. Совет: приготовьте сначала немного ароматического крема, чтобы проверить его на  возможную аллергическую реакцию со стороны кожи (нанесите на небольшой участок  руки в области сгиба локтя), поскольку любое эфирное масло может иметь индивидуальную непереносимость.

Выбирая эфирное масло, придерживайте основного правила ароматерапии— запах должен вам нравиться.  А чтобы не ошибиться при его выборе, мы расскажем о некоторых эфирных маслах и рецептах красоты с ними.

 

Мелисса имеет  кисловатый и прохладный аромат, который улучшает настроение и считается «эликсиром жизни». Рецепт красоты: для освежения лица после недосыпания, вы можете себе легко и быстро приготовить  ароматическую воду, которая  смоет следы усталости с вашего лица. Добавьте всего несколько капелек мелиссы в воду и ополосните  лицо.


Цитрусовые: эфирные масла лимона, апельсина, грейпфрута  имеют аромат свежести. Массаж с апельсиновым эфирным маслом эффекти­вен при целлюлите. 2 рецепта красоты: 1) можно приготовить масло для кожи вокруг глаз: к 1-2 стол, ложкам масла-основы (кукурузное, миндаль­ное, оливковое или подсол­нечное) добавьте по 1-2 капли эфирного масла сандала или апельсина. 2) фруктовое масло для тела (ис­пользуйте его после душа): 100 мл масла жожоба смешайте 2 каплями эфирного масла иланг-иланга, 3 кап­лями масла сандалово­го дерева и 6 каплями апельсина.


Мята. Эфирное масло мяты усиливает дыхание, пульсацию, устраняет напряжение и ожидание неприятностей. Рецепт красоты: для удаления натоптышей или огрубевших участков кожи исполь­зуйте гели, добавляя в них по 2 капли масла мяты и майорана.


Роза имеет неповторимый аромат нежности и романтики, томный, сладковатый, пьянящий. Рецепт красоты: розовое масло входит в состав  многих  антивозрастных кремов. Вы также сможете себе легко приготовить ночной крем против морщин:  добавьте  в 30 г (это примерно 2 столовые ложки) миндального масла  по 3  капли эфирного масла масла пачули и розового масла, 2 капли масла иланг-иланга и все  хорошо перемешайте. Наносите вечером на предварительно очищенную кожу лица. Хранить омолаживающий крем можно в течение 2-х недель в холодильнике в герметичной упаковке.


Фиалка. Эфирное масло фиалки обладает легким, нежным ароматом, который способствует рас­слаблению, успокаивает нервную сис­тему, обладает антистрессовым действием. Рецепт красоты: добавьте в крем для лицанесколько капелек эфирного мас­ла фиалки если у вас на лице расширенные поры, полученный крем хорошо сужает поры.


Корица имеет идеальный возбуждающий запах. У нее  теплый, острый, сладкий, веселый аромат, который согревает, веселит, снимает депрессию. Рецепт красоты: массаж с маслом корицы восстановит кровоснабжение кожи и согреет вас в холодное время года.


Имбирь. Рецепты красоты: 1) эфирное масло имбиря идеально подходит для ухода за проблемной кожей, имеющей целлюлит. Выполняя с имбирным маслом массаж проблемных зон, происходит местное разогревание подкожного жира, что способствует рассасыванию пресловутой апельсиновой корки. Однако следует учесть, что не стоит наносить на кожу чистое масло имбиря. Чтобы не вызвать ее раздражения, его следует разбавить любым растительным маслом (3-5 капель на 10-15 г растительного масла). 2)  незаменимо имбирное масло и для мужчин, так как оно усиливает потен­цию, согревает и повышает чувствительность эрогенных зон. Нанесите разбавленное имбирное масло способом описанным выше на кожу в тех местах, куда обычно наносите капельки духов за полчаса до свидания— ночь любви будет долгой.


Кофе имеет расслабляющий и гармонизирующий аромат. Рецепт красоты: используйте кофейную гущу как скраб для тела, втирая ее во влажную кожу. Она станет гладкой и ароматной.


Ароматические ванны.

 

Если вы примете ванну с ароматическими маслами, то  испытаете приятную расслабленность и  умиротворенность, а  приготовить ее просто — нужно добавить всего несколько капель эфирного масла. Только имейте в виду: эфирные масла нельзя добавлять сразу в воду, прежде разведите их в молоке, сливках или меде. Кроме того, эфирные масла можно вводить сначала в небольшое количество шампуня или пены для ванн, а затем добавить в ванну. Таким образом, масла хорошо растворятся, а не останутся на поверхности воды. Температура воды ароматической ванны должна быть ком­фортной — составлять 36-37 градусов. Принимать ароматические ванны следует не более 10-15 минут, затем, вытеревшись насухо, нужно прилечь на часок в постель.

Вы можете приготовить себе любой из представленных нами рецептов смесей эфирных масел в зависимости от того, какой эффект вы хотите получить от ароматической ванны:

Ванна против депрессии: 2 капли эфирного масла апельсина, 3 капли иланг-иланга, 5 капель бергамота.
Ванна, которая вас взбодрит: 2 капли эфирного масла левзеи, 3 капли сосны,5 капель розмарина.
Ванна при простуде: 2 капли эфирного масла ели, 3 капли чайного дерева, 5 капель эвкалипта.
Ванна для хорошего сна: 2 капли эфирного масла нероли, 3 капли ромашки, 5 капель лаванды.
Очищающая и выводящая шлаки ванна: 1 капля эфирного масла сандала, по 3 капли герани, лимона, можжевельника.
Успокаивающая ванна: 2 капли эфирного масла петит грейн, 3 капли лаванды, 5 капель мелисы.
Утренняя ванна: 2 капли эфирного масла каяпута, 3 капли лимона, 5 капель розмарина.
Ванна против целлюлита: 2 капли эфирного масла кипариса, 3 капли можжевельника, 5 капель лимона
Чувственная ванна: 2 капли эфирного масла мускуса, 3 капли жасмина, 5 капель иланг-иланга.


Эфирные масла для массажа.

 

Для ароматического массажа используйте только разбавленные масла! Здесь подой­дет смесь на базовом масле (кукурузное, оливковое, подсолнечное). В качестве ос­новы масляной смеси лучше всего выбрать масло сладкого миндаля.

Смешайте 10 мл ос­новы с 2 каплями эфирного масла бергамота, иланг-иланга и 4 каплями муската. Такая смесь и разогреет тело, разбудит чувственность и создаст эротическое настроение.

А вот для того, чтобы разжечь огонь страсти предпочтительнее следую­щий состав: на 30 мл основы добавьте 3 капли эфирного масла ветивера и по 4 капли иланг-иланга и нероли.
Вы также можете себе приготовить массажное масло, которое обостряет чувства и настроит на романтический лад, если на 10 мл основы, возьмете по 2 капли жасмина, корицы и пачули.
Как видите использовать эфирные масла для поднятия работоспособности, жизненного тонуса, снятия усталости очень просто. Примите ли вы теплую ванну, укутавшись в любимый аромат, нанесете после ванны ароматический крем для тела или сделаете массаж с использованием эфирного масла, вы всецело попадете под власть аромата. Что сделает все эти процедуры вдвойне приятными, улучшат ваше настроение и прогонят хандру.